調味料：食品成分表の100g当たりのカロリー（Kcal）

• サラダ油、オリーブオイル:921
• マヨネーズ：キューピーで667（ハーフは333、クオーターは167,
  ゼロノンコレステロールは337)
• タルタルソース：500
• サウザンアイランド・ドレッシング： 416
• フレンチ・ドレッシング： 406
• カラシ：315
• わさび：265
• みりん：225
• 味噌：200
• とんかつソース：132
• 中濃ソース： 132
• ケチャップ： 119
• ウスターソース： 117
• チリソース：115
• オイスターソース：107
• デミグラスソース：100
• ピザソース：95
• 和風ノンオイル・ドレッシング：　82
• ポン酢：80
• トマトソース：デルモンテは73、カゴメは62
• 醤油（濃口）：71(薄口は54)
• 酢：25
• 塩：0

医）清涼会　大濠パーククリニック

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