コロナ後遺症の軽減目的で鼻うがいをし、鼻咽頭を洗浄することで付着したウイルスを洗い流せる。

2022.8月Ear, Nose & Throat誌: 米国・Augusta UniversityのAmy L Baxter氏らによると、コロナ感染後14日間、1日2回鼻洗浄した。対照群の入院・死亡リスクは、鼻洗浄を実施した人の8.57倍であった。また、1日2回の鼻洗浄を実施した人のほうが症状の軽減が早かった。

また、新型コロナウイルスの予防にも有効であろう。

上咽頭の裏側に自律神経・迷走神経が走行つており、炎症を起こすと自立神経に作用しやすいため、鼻洗いは、炎症をとっていく治療になりえる。

<塩分濃度0.9%の生理食塩水のつくり方>

    水道水1L+ 塩9g

①鍋などに塩9g(小さじ2杯弱)を入れる。
②一度沸騰させた水道水1L入れる。

③塩が溶け人肌くらいの温度にまで冷ます。

④ 清潔なボトル(100均で買えるドレッシングボトルなど) に移し替え、1回の鼻うがいで200～250mLの生理食塩水を使う

⑤1日１～２回（できれば２回）、繰り返し施行する。

美容皮膚科

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