<冬場の頭痛>

冬場は片頭痛と緊張型頭痛ともに増える傾向があります、気圧の変化や、急激な温度変化などなどが原因です。対策としてはマフラーや手袋など着用し、厚着をして外出する、猫背にならないよう姿勢を正す、赤ワインやチーズなどポリフェノールが多い食品を控えるなどの対策は有効です。